מדוע צריך בכלל גמילה מסוכר וממתוק? קרוב ל90% מהאוכלוסייה בישראל סובלת מהתמכרות לסוכר ולמתוקים. אני יכול לומר זאת בביטחון לאחר שנים של טיפול בתזונה, ...להמשך קריאה >>
טיפול בצרבת יכול להיות פשוט (ברוב המקרים). אז למה כל כך הרבה אנשים סובלים מצרבת? ולמה במקרים רבים אני אמליץ לסובלים מצרבת דווקא לאכול חריף? על זה ...להמשך קריאה >>
אחרי 17 שנה של טיפול במערכת העיכול,אני מכיר לפחות 10 התבטאויות של מעי רגיז.לכל אחד מהם יש גורמים, אבחנה ודרך טיפול שונים. אם גם אתם סובלים ממעי רגיז ...להמשך קריאה >>
מדוע צריך בכלל גמילה מסוכר וממתוק? קרוב ל90% מהאוכלוסייה בישראל סובלת מהתמכרות לסוכר ולמתוקים. אני יכול לומר זאת בביטחון לאחר שנים של טיפול בתזונה, ...להמשך קריאה >>
תאבון הוא אולי הנושא המבלבל ביותר בכל הקשור לירידה במשקל. ההיגיון אומר שאם אנו רוצים לרדת במשקל, עלינו להרגיע או לדכא את התאבון, כדי שנאכל פחות ...להמשך קריאה >>
האם חלב זה בריא? הדיון הזה מורכב והוא אחד מתחומי התזונה המעוררים הכי הרבה מחלוקת. במאמר זה אני מציג את ההבדלים בין מוצרי החלב השונים על פי ההשפעה ...להמשך קריאה >>